mardi 29 décembre
Putain de fêtes !
J'ai cru tomber de ma balance ce matin ! Je monte, je ne monte pas... le verdicte des fêtes est fatal : 87.1 kg !! Bon ben Christophe, va falloir reprendre les bonnes habitudes pour ne pas ressembler à une baleine échouée sur la plage dans 15 jours ! Il me faut reperdre ces quelques 3.5 kgs... ce midi, tomate + yahourt + oeuf dur + fruit, comme au bon vieux temps !
lundi 19 octobre
Deuxième chiffre du jour...
83.5 KG
jeudi 03 septembre
régime... au bord de la déprime
C'est quand que la courbe repart à la baisse ?
mercredi 26 août
3 mois de régime
Cela fait aujourd'hui 3 mois que j'ai commencé mon régime. Bilan après cette période : 16.5 KG de perdus :)
Je dois dire que je suis plutôt très content du résultat. Certes, plus le temps passe plus les kilos sont difficiles à perdre, mais je continue à perdre de l'ordre d'un petit kilo par semaine et je suis plutôt content de cela. Il est vrai qu'avec le temps je craque aussi plus facilement... c'est difficile de ne plus manger de fromage !!
Je me suis fixé un objectif a 80 KG. Il me reste un mois avant mes vacances pour perdre les un peu plus de 5 kilos restant... à 1 KG par semaine, ça doit être a peu près jouable ! Disons, 82 d'ici fin septembre, et les deux suivants se perdront tout seuls je pense en Birmanie... Tourista quand tu nous tiens !!
Je commence maintenant à prendre un peu plus conscient qu'il va falloir maintenir cela. Arriver à ne pas reprendre... on verra bien. Comme je me sens vraiment mieux comme cela, ça devrait être un élément de motivation suffisant !
jeudi 20 août
Ca roule
MOINS 16.0 KGS... encore 6.0 a perdre :)
85.9 KG ce soir !
Je suis repassé au 44 :)
mardi 18 août
Reprise des bonnes habitudes
La semaine de vacances n'a pas été bénfique sur le plan du régime... mais elle n'a pas été néfaste non plus :)
jeudi 06 août
Nouvelle étape...
Aller, plus que 7 kg !
mercredi 29 juillet
Et un de plus
... sur la balance ce matin 88.1, soit 14 kilos de perdus... courage plus que 8 !
lundi 27 juillet
Plateau Déjeuner
Pas d'excès particuliers ce week-end, mais reprise des bonnes habitudes : Mon déjeuner maintenant habituel depuis deux mois. Finalement je m'y fais bien.
Je ne suis pas remonté sur la balance depuis presque une semaine, je ferai ça dans le milieu de celle-ci.
Dans le week-end, nous nous sommes fait des choses que je n'avais pas cuisiné depuis longtemps :
- Un petit rôti de cheval, c'est maigre et bien bon, quoi que je dois avouer que je préfère les steaks de cheval, je trouve cela plus savoureux
- Des petites paupiette avec une bonne sauce tomate et petits oignons maison, agrémentée de bonnes trompettes de la mort... miamm
Le week-end a été placé sous le signe du bricolage-peinturebricolage-peinture chez mon copain, avec quelques plantations pour finir. Au moins cette fois-ci l'appartement a pris une bonne tournure :)
mercredi 08 juillet
Les efforts payent
Après la pause de ces derniers jours, le poids repars à la baisse... j'espere bien chnager de dizaine avant ce week-end et ces vacances qui s'annoncent hardues... faire régime en Espagne, vu le litre d'huile contenu dans chaque plat, je me demande comment cela va etre possible !!
